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1g Eiweiß 11
1 Woche (7 Tage) enthält:
Pilzragout
Nährwerte Pro 100g Portion (400g) Energiegehalt 748kj/ 180kcal 2992kj/ 720kcal Fett 13g 52
dazu Spätzle und ein leckerer Jus
CH: Hähnchen, Reis, Brokkoli Veggie 1g Eiweiß 11Der Klassiker: Hhnchen, Reis, Brokkoli Hhnchenfleisch mit Joghurtsauce, Reis und Brokkoli Saftiges Hhnchen mit Reis und Brokkoli. Abgerundet mit einer cremigen Joghurtsoe Nettogewicht: 500g Eigenschaften: Zuckerarm, Glutenfrei, fettarm Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkhlfach Zubereitung: Mikrowelle Pfanne: 7 8 min; Ofen: 20 min Zutaten: Reis gekocht 40% (Wasser, Jasmin Reis, natives Olivenl extra), Hhnchenfleisch gegart 20% (Hhnchenbrustfleisch,
