Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Ulrike Reiche Spannungen und Widerstände loszulassen und

Spannungen und Widerstände loszulassen und sich für einen gesünderen Umgang mit sich und seinen Beziehungen zur Welt zu öffnen

ohne die Geschichte dahinter zu kennen

das heißt

das unbeschreibliche Geheimnis des Lebens in Worte zu fassen und öffnet damit allen Suchenden das Tor zur tiefsten Transformation der menschlichen Entwicklung

die mit Freude und Elan an der Gestaltung der Zukunft der Schweiz mitgearbeitet hat

Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Ulrike Reiche Spannungen und Widerstände loszulassen undDie Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verluft im Rhythmus, in der stndigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegenstzen. Frank Elstner und der Prventivmediziner Gerd Schnack prsentieren in diesem Buch ihr Konzept fr ein gesundes, langes und erflltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze bungen fr jeden Tag zu Hause, im Bro und auf Reisen: Das Energiewunder der Entspannungshocke